SASA DAN HARUM DENGAN DASHING DEO + PERFUME BODY SPRAY

Assalamualaikum semua.

Saya doakan semua sihat-sihat dan baik-baik belaka ya. Siapa di sini yang punya ramai anak lelaki macam saya? Saya ada 3 orang anak bujang berusia 10, 8 dan 6 tahun. Di usia mereka sekarang, sudah pandai menjaga penampilan diri ya. Pagi-pagi sebelum pergi sekolah bukan main bersiap. Anak sulung saya, kalau rambutnya sudah disikat, janganlah nak pergi sentuh kepala atau rambutnya. Alamatnya muncung panjang sedepa nanti, marah kerana takut rambutnya nanti dah tak handsome.

Tapi itulah.. Selalunya pagi-pagi memang smart habis. Tapi bila dah sampai waktu balik sekolah.. herm masing-masing sudah comot dan berpeluh. Tahu sajalah budak lelaki! Sentiasa aktif berlari ke sana ke sini. Semua benda nak menang. Semua benda nak berlumba.

Dashing Deo + Perfume Body Spray

Jadi hari ni saya nak memperkenalkan produk wangian daripada Dashing; Dashing Deo + Perfume Body Spray. Barulah anak-anak dan suami kita kekal wangi dan segar sepanjang hari.

Dashing Deo + Perfume Body Spray

Hanya 1 Produk Untuk 2 Fungsi!!

Menggunakan dua produk bagi memastikan jejaka tampil berbau hebat dan segar sebenarnya amat mencabar! Ini kerana, adalah mustahil untuk mencari minyak wangi yang harumannya sepadan atau boleh digabung dengan haruman dari semburan deodoran yang bertujuan untuk mengatasi masalah bau badan sahaja.

Minyak wangi sememangnya lebih mahal, sebab itu sesetengah lelaki hanya menggunakan satu produk sahaja iaitu semburan deodoran untuk mencegah bau badan. Mereka tidak menggunakan minyak wangi untuk haruman hebat sebab kos minyak wangi yang lebih tinggi. Pastinya lebih bagus dan senang jika mempunyai semuanya dalam satu! Ringkas, mudah, dan cepat, itulah mantra seorang lelaki.

Sebagai peneraju dalam pasaran kelengkapan penjagaan diri lelaki. DASHING memahami sepenuhnya keperluan lelaki dan untuk memberikan penyelesaian muktamad, DASHING melancarkan Semburan Badan DEO + PERFUME! Pertama dari DASHING, satu produk untuk tampil berbau hebat dan segar sepanjang hari.

Model Dashing hihi

Gabungan Mantap 2 dalam 1

Produk DASHING DEO + PERFUME BODY SPRAY yang baru dilancarkan ini menggabungkan kedua-dua manfaat deodoran dan minyak wangi dalam SATU botol! Jadi ia memudahkan dan juga menjimatkan masa. Kalau tak kena pakai 2 kali dan juga kalau nak travel kena bawa 2 produk. Nampaknya DASHING sudah menyelesaikan masalah ini!

Dirumus dengan wangian DASHING Eau De Toilette, ia memberikan haruman maskulin tahan lama untuk memastikan si lelaki berbau hebat sepanjang hari. Dengan agen anti-bau dan anti-bakteria, DEO + PERFUME baharu ini berkesan memberikan perlindungan 24 jam terhadap bau badan. Biasanya semburan deodoran hanya boleh bertahan dalam 2 ke 3 minggu, manakala DASHING DEO + PERFUME baharu ini berada dalam liga tersendiri. Formulanya adalah 100% deodoran. Ia amat menjimatkan dan dapat bertahan lama kerana satu botol boleh meyembur sehingga 880 semburan, oleh itu tahan sehingga 146 hari! Ini bermakna satu botol mampu bertahan sehingga 5 BULAN!

Kaum lelaki kini boleh menikmati semua manfaat DASHING DEO +PERFUME BODY SPRAY yang datang dalam pek bersaiz 120ml. Dengan reka bentuk ringkas dan menawan, pastinya mudah untuk di bawa kemana sahaja anda pergi.

Penuh gaya mutu keunggulan..

4 Variasi DASHING DEO + PERFUME BODY SRAY

DASHING DEO + PERFUME BODY SRAY kini hadir dalam variasi:

HATTRICK

Abang Haris bersama Dashing Hatrick dan Ultimate Kick

Jaringan kemenangan lelaki DASHING. Wangian Hattrick sememangnya memberikan semangat untuk terus mara ke jaringan gol. Hattrick terhasil dari percikan gabungan haruman unik epal dan kesegaran sitrus, bersulamkan nota bunga dan calitan amber.

ULTIMATE KICK

Inilah wangian sebenar sang juara. Ultimate Kick menyerlahkan personaliti sofistikated dari dalam diri dan kehidupan seorang lelaki moden. Wangian Ultimate Kick menampilkan haruman musim panas dengan gabungan lemon, diperhebat dengan kesegaran buah pelaga dan diadun dengan nota asas dari vanilla dan musky.

SPEED

Abang Haikal bersama Dashing Speed

Buat lelaki yang sentiasa bersedia untuk menghadapi cabaran dengan bauan segar dan bersemangat. Aroma klasik fougere dengan wangian kontemporari nota buah-buahan dan diperhebat dengan lapisan nota musky.

HITMAN

Hadi bersama Dashing Hitman

Hitman direka khusus buat lelaki aktif dan sporty yang sentiasa bersedia ke mana sahaja. Di dahului dengan aroma kesegaran Citrus dan Ice Cucumber. Diikuti dengan nota Sichuan pepper dan Lavender berserta dengan Patchouli dan Gaiac Wood, menjadikan wangian daya tarikan yang semestinya meningkatkan keyakinan setiap lelaki aktif.


Nak Dapatkan DASHING DEO + BODY SPRAY Sekarang? DASHING DEO + BODY SPRAY hadir dalam botol semburan pam bersaiz 120ml pada RM12.20.  Harga yang mampu milik bukan?? Produk ini boleh didapati di seluruh negara termasuk pasaraya utama, pasaraya hyper serta platform belian atas talian.

Untuk maklumat lanjut berkenaan DASHING sila layari laman Facebook DASHING di:
FACEBOOK: https://www.facebook.com/Dashing.MY/
INSTAGRAM: https://www.instagram.com/dashing_my/

---------------------------

PRUBSN TAKAFUL/ PUBLIC MUTUAL/ KELAS BAHASA JEPUN 

Ku Lari Ke Hutan?

Ku lari ke hutan kemudian menyanyiku.
Ku lari ke pantai kemudian teriakku.
Sepi... sepi dan sendiri aku benci.
Ingin hingar aku mau di pasar.
Bosan aku dengan penat.
Nyah saja kau pekat.
Seperti berjelaga jika ku sendiri....

Pecahkan saja gelasnya;
Biar ramai,
Biar mengaduh sampai gaduh.
Ada malaikat menyulam jaring labah-labah belang di tembok keraton putih...
Kenapa tidak kau goyangkan saja locengnya;
biar terdera...
Atau aku harus lari kehutan,
Belok ke pantai..?

Bosan aku dengan penat.
Nyah saja kau pekat.
Seperti berjelaga jika ku sendiri...

Salam semua,

Siapa masih ingat cerita Ada Apa Dengan Cinta? Tak silap masa tu saya masih belajar di KYPM Bangi, buat persediaan sebelum pergi ke Jepun. Jangan terkejut budak lelaki pun ada yang ponteng kelas pastu tengok AADC kat bilik haha. Ntah apa-apa ntah. AADC 2 saya belum tengok. Tak sampai seru lagi nak mencarinya haha. Saya pun tak ingat sangat dah saya suka ke tak cerita tu. Not so fanatik lah saya rasa. Cuma pelakon-pelakon perempuan dia pada saya memang cantik semua.

Apa kena mengena AADC dengan gaya hidup sihat? Tak ada kena mengena pun. Cuma saya rasa macam dah lama tak berlari. (Tak termasuk berlari pagi-pagi sebab nak kejar scan pukul 8:00 haha). Zaman sekolah dulu saya main hoki. Kehidupan saya memang penuh dengan berlari dan prektis hoki saja. Kalau dekat tournament tu, lepas subuh dah lari round compound sekolah. Lepas tu masuk kelas. Habis ke sekolah lepas lunch semua, sambung berlari dan prektis lagi, sampai ke Maghrib. 

Sejak besar ni ada juga saya cuba untuk berlari kembali. Masa di Jepun pun ada satu masa tu memang saya fokus berlari pagi-pagi. Sejak balik sini ada beberapa kali juga yang saya cuba kembali berlari. Kadang-kadang tolak anak sekali dalam troller. Tapi selalu tak bertahan lama. Mungkin sebab tak ada geng. 

Saya suka berlari. Buat saya rasa lebih sihat dan senang bangun pagi. So itu je tujuan saya sebenarnya. Nak senang bangun pagi. Sekarang ni rasa lemau benor. Semoga diberi kekuatan untuk mula berlari lagi. Hehe.

Dapatkan perlindungan dari Prudential BSN Takaful

siti.sharini@gmail.com

012-2961984 / 012-7645998

Serangan jantung dalam diam, bersediakah kita?

Assalamualaikum semua=)

Saya baru baca update kat blog Dr. Zubaidi berkenaan serangan jantung kat sini. In summary, serangan jantung dalam diam ada yang menyebabkan kematian dalam tidur. Especially bagi pesakit diabetes ditambah dengan kandungan kolestrol yang tinggi dalam darah. Penyakit diabetes ni kalau tak dikawal dengan baik, kandungan gula yang tinggi boleh buat saluran darah arteri tersumbat. Tambah pula dengan pengumpulan plak kolestrol. Bila plak ni tiba-tiba pecah tu yang jadi serangan sakit jantung atau strok. Allahuakbar..

True story

Penyakit ini sebenarnya sangat sangat common kan. Ingat lagi kawan saya kat sekolah dulu, masa kami form 3, ayah dia tiba-tiba meninggal sakit jantung. Pakcik Abg Veder (suami saya) saya pun baru kena serangan jantung hari Sabtu lepas. Semalam baru discharge dari HKL. Pakcik dia lagi seorang pun meninggal mengejut dalam bilik air few years back most probably sebab masalah jantung juga. Sebenarnya saya risau juga kesihatan suami saya ni because of the family history. Dan juga history suami saya sendiri. Boleh refer sini, sini. Saya berserah pada Allah dan doakan Abg Veder sihat selalu.

Countermeasure

Dalam pada kita berserah dan tawakkal, amatlah salah rasanya kalau kita tak usaha untuk mencegah kan. Tolonglah tolong ye semua amalkan gaya hidup sihat. Jaga makan, jaga kesihatan, jaga badan dan exercise. Saya pun kena beringat sama ni. Usia kita bukan makin muda.

Saya rasa yang paling ideal bagi umat Islam adalah amalkanlah pemakanan mengikut sunnah. Bukan setakat makan benda-benda yang disukai Rasulullah. Tapi cara, waktu,  makannya pun kena ikut sama. Makan sikit-sikit, kunyah betul-betul, makan sebelum lapar dan berhenti sebelum kenyang, dan banyak lagilah amalannya yang boleh kita cari dan amalkan.

In fact, setiap genap amalan seharian Rasulullah patut kita contohi sebab itulah cara hidup yang paling ideal. Kerana apa yang Rasulullah amalkan semuanya ilmu dari Allah. Jadi nak dapatkan hidup yang ideal, sihat sejahtera dan berjaya dunia akhirat, ikutlah seperti Rasul kita. Jangan pula bila cakap ikut sunnah Rasul bila kat part berkahwin 2,3,4 je ye abang-abang sekalian. Hot topik ni hahahaha.. Mungkin boleh up satu entry berkaitan lepas ni.

Back up plan

Berdoa supaya dikurniakan kesihatan yang baik sudah, amalkan gaya hidup sihat pun sudah, ikut sunnah nabi pun sudah, tapi kalau ditakdirkan sakit juga itu adalah ujian dari Allah. Tiada siapa yang dapat menghalangnya kan. Setiap yang hidup pasti akan mati.

Asbab seseorang untuk mati pun bukan sebab sakit saja. Boleh jadi kemalangan juga misalnya. Mati kemalangan sama mengejut macam mati sebab serangan jantung bagi saya. Sebab arwah abah saya dulu meninggal sebab kemalangan jalan raya. On the spot. Memang saya rasa kehilangan yang amat amat besar sebab terlalu tiba-tiba. Kali terakhir saya lihat arwah wajah riang ria ceria bergelak tawa, lepas tu tiba-tiba pufffff.. gone!

Kesimpulannya, semua orang akan mati. Cepat atau lambat. Sakit atau tidak. Tua atau muda. Jadi kita yang hidup ni beramallah sebaik mungkin. Bila rasa nak buat dosa, ingatlah mati. Bila rasa nak marah kat orang, suami, isteri, anak, mak ayah, ingatlah mati. Bila rasa sedih, geram, kecewa ditimpa musibah ingatlah mati. Bila rasa malas nak solat, mengaji, bangun malam, ingatlah mati makin hampir. InsyaAllah semoga kita semua terpelihara dan mati kita dalam husnul khotimah.

Katakan kalau hari ni kita dijemput pergi, macam mana dengan anak isteri, keluarga yang selama ini bergantung harap kepada kita? Please have an adequate takaful/insurance policy. Duit memang tak akan dapat menggantikan tempat orang yang pergi, tapi sekurangnya dapat menyediakan nasi di atas meja buat mereka yang tinggal.

p/s: Al-Fatihah untuk arwah abah.

Latihan kegel baik untuk otot pelvis

Salam semua=)

Sempena dengan azam 2015 saya untuk menjalani gaya hidup lebih sihat (insyaAllah..amin), pagi ni saya nak share pasal kegel exercises. Tau tak apa ni? Okay, latihan kegel ni adalah senaman pada otot pelvis untuk membantu menguatkan otot. Dipanggil juga senaman kemutan (menurut Karangkraf)

Senaman ni baik untuk orang yang mempunyai masalah terleak air kecil masa batuk, bersin mahupun ketawa. Maksudnya otot-otot kat kawasan pelvis tu agak lemahlah. Macam mana boleh lemah otot ni? Antaranya: selepas menjalani proses mengandung, bersalin, operation, penuaan dan juga overweight. Penting ya untuk ibu-ibu semua. Bapak pun sama hihi.

Macam mana nak buat senaman ni? Senang sangat. Hanya perlu 'kemut' otot pelvis. Untuk permulaan cuba dulu kemut 5 saat, lepas tu rehatkan 5 saat. Then ulang lagi sampai 10 set. Kalau boleh buat 3 sesi satu hari. Maksudnya 30 set lah. Mungkin sekali pagi, petang dan malam ke.

Tak tau otot mana? Untuk pertama kali, cuba tahan masa tengah buang air kecik tu. Kalau berjaya, haa tulah ototnya. Tapi jangan pula buat latihan ni masa tengah buang air, bahaya.

Latihan ni senang sangat sebab boleh dibuat kat mana-mana, bila-bila masa saja. Sambil duduk baca e-mail kat office, sambil tengok TV, bila-bilalah. Cuba jadikan rutin harian. Hasilnya mungkin akan kelihatan dalam beberapa bulan. Kesan mungkin lambat tapi ianya senang, murah, semulajadi dan yang penting selamat. Tak perlulah puan-puan semua beli pil ke apa-apa tanpa preskripsi yang belum tentu isi kandungan dan keselamatannya.

Read details here.

Mencari skin care

Saya ada terbaca somewhere yang mengatakan wanita adalah paling cantik pada usia 30-an. Eherm betul ke ni hihi.. Kalau begitu I might as well enjoy my 30s while I still can haha..

Anyway saya sedang mencari skin care yang sesuai. Selama ni memang kulit muka tak terjaga dengan baik. Dulu main sukan sampai hitam legam, sunblock pon tak pernah pakai. Hope it's not too late for me eheh. Saya pun bukanlah nak kulit cantik berkilat fulus mulus bak telur rebus bagai. Cukup sekadar bersih dan nampak fresh. Dan kalau boleh nak tona yang sekata. That's all.

Setakat ni ada 3 brand yang saya tengah consider..

1) Dermalogica - Herm.. saya ni terpengaruh dengan kakak officer kat kilang ni sebenarnya. Tengok kulit dia cantik bersih sekata je walau tanpa secalit bedak. Umur sekitar 40an. So saya selalu tanya kat dia. Katanya Dermalogica yang dia p kat Sunway Carnival. Dari segi harga memang agak mahal, about RM500 rasanya satu set. TAPI, quantity banyak ada yang 500ml macam tu. So mahal pun tapi habis lambat. Dia boleh pakai dalam 6 bulan.. lagi satu yang menarik sebab p kat kedai dia tu ada consultant. Dia boleh cek dulu jenis kulit kita macam mana, then baru dia recommend items yang sesuai.

2) Produk Jerslin - Produk ni femes dengan Jerslin Oil nya. Dia ada juga soap, lotion dan bedak sejuk. Yang ni harga memang murah. Buatan bumiputera. Dari segi produk safety, saya agak yakin dengan brand ni. Sebab kawan saya yang introduce. Dia ni pulak memang dietian kerja dengan KKM. Cuma dari segi keberkesanan tu yang tak tau. Sebab tak banyak review pasal soap atau bedak sejuk dia kat internet. Nak try pun boleh je sebab harga murah.

3) Xanzwhite - Ni mama yang whatsapp kat saya. Katanya produk research n certified by SIRIM. Satu set RM165, tapi kalau nak lengkap lagi RM300. Saya first time dengar brand ni. So taktau reliable ke tak. Betul ke SIRIM certified ni heheh..

You all guna apa? Ada sesiapa ada pengalaman dengan produk di atas? Bolehlah rekemen.

TAPI, saya bukan nak cantik dalam masa 3 hari. Bukan juga nak kulit berkilat macam cermin. I only need a decent skin care that is safe and works well with my skin. My skin type rasanya hermm not too oily, not too dry juga. Biasa saja. Acne pun tak ada sangat. Kadang-kadang saja muncul bila bulan mengambang. Price range pula.. Dermalogica tu limit lah.. Can not go higher than that. Saya bukan nak jadi ratu cantik. Sekadar nak menawan suami di rumah saja. HAHAHA.

Nikmatnya sihat

Asalamualaikum semua=)

Alhamdulillah CikSiti masih lagi bernafas di muka bumi ini. Sejak dua menjak Allah bagi rahmat dan kasih sayang dengan menguji saya dengan demam, selsema, sakit kepala, ulcer dalam mulut dan sakit gigi. Sebab apa saya kata rahmat? Sebab kalau kita tak sakit, jarang kita nak bersyukur dengan sihatnya tubuh badan kita, selesanya rasa kalau tak sakit kepala, syoknya kalau hidung tak tersumbat.  Bila dah sakit macam ni baru lah terasa kehilangan nikmat tu kan. As some saying says, we never appreciate something until it's gone..

Tadi on the way datang office saya nyaris nak ter accident. Bila kepala ting tong, judgement masa driving pun kurang tepat. Alhamdulillah tidaklah berlanggar, setakat kena hon saja. Actually dah berapa kali jugak jadi minor accident bila drive waktu tak sihat. Bahaya betul kan. I desperately need to rest. Nak kata overworked pun macam taklah kerja bertungkus lumus mana. Hehe.

Anyway, sekarang memang musim orang sakit agaknya. Kat office pun ramai yang tak sihat. Take care of your good health yer kawan-kawan. Minum air masak banyak2 tau. And avoid driving when you are not feeling well. Bukan saja membahayakan diri sendiri malah orang lain juga kalau drive masa tak sihat. Nasihat untuk diri sendiri sama nih. Huhu.

TPM Dinner 2014

Assalamualaikum semuaaa..

Jengjengjeng!!!!

Baru nak upload cerita dinner yang kononnya Glitz n Glamarous itu.. Maaflah saya tak bawak camera pun haha. Memang selalu xbawa dan tak ambik gambar pun kalau event yang saya sorang jer pergi tak bawa anak-anak. Saya cuma menyelit-nyelit dalam camera orang he he..

So lihatlah akak Siti you all taklah merelit mana. Tudung half moon shawl hadiah dari mama yang dibuat dan dijahit manik sendiri. Baju from The Pop Look pun mama yang sponsor hihi. Kakak saya bagi untuk raya hari tu tapi for the time being mama saya tak muat nak pakai so bagi saya pinjam hehehe. Yer saya adalah sebegitu jimat ye kenkawan tak ada nya nak membeli baju baru ke apa. Walaupun ada juga teringin hahaha. Kawan saya pakai dress kembang n merelit macam elsa yang menang Best Dress, dapat hadiah voucher Pacific RM50. Bagi can lah kat orang-orang muda. Hihi..

Akak bertiga ni committee members yang organize event malam tu. Maaflah atas dasar privacy saya tak tunjuk lah wajah cun they all. Tapi seriously mereka memang cun lah kalau dah make up kat kedai kan.

Gambar blur sikit. Taktau apa diorang silap setting DSLR tu.. bolehler dari tak ada gambar kan..hihi
 

As for me, saya make up sendirian berhad je. Ambik kesempatan ini untuk beli barang make up sesikit. Seriously macam dah lama gila tak beli kot bertahun ada rasanya. Sampai dah buang pun ada sebab mestilah dah expired nak pakai pun tak best.

 

Eye liner, lip pencil, mascara n CC cream from FCC. Lipstick Maybelline. Barang FCC ni best juga. Saya beli dari husband punya cousin. Mascara tu saya tak sempat nak pakai sebab semalam baru sampai -_-; Hari Sabtu hari tu saya beli je mascara Silky Girl kat pharmacy depan rumah hihi. Nasib murah jer.

FCC Foundation ni saya beli few months ago. Best! Bau wangi, dispersion bagus. Highly recommended.

Saya ada mintak sorang kawan ambik gambar close up guna DSLR dia tapi gambar tak minta lagi hehehe. Saya jarang pun make up. But if I do, I rather go the natural look. Taklah berat sangat mata memandang mahupun bahu memikul haha. Anyway FCC ni available over the counter kat Parkson besar atau tru dealer. Boleh cek sini. Tapi kalau berminat nak beli dengan cousin saya tu boleh juga. PM saya nanti saya bagi no pone dia okay:) Dia kat Shah Alam.

 

Hidup harmoni bersama gastrik dengan SRASEE

Hari ni gastrik menyerang oleh kerana tak makan pagi betul2. Pagi tadi dah kelam kabut tak sempat makan or beli pun nasi. Maka terpaksa alas perut dengan biskut yang ada kat pantry. Cicah air kosong suam je tau sebab saya tau kalau minum milo ke apa2 yang bersusu ke mesti lagi haru-biru jadinya.

Tapi still perut jadi tak sedap dan mulalah loya dan angin naik ke kepala terus jadi pening. Bila dah jadi macam ni, minum air masak pun kena hati-hati. Boleh minum sikit2 je sakli teguk. If not kang takut ada yang terwekk pulak.

Nasib baiklah ada Pati Halia Pala Mint ni. Rasa dia sedap macam gula-gula tau. Memang membantu sangat menghilangkan loya dan keluarkan angin. Ye lah macam makan or minum air halia tu. Cuma yang ni lagi senang sebab dah dlm bentuk gula2 boleh bawa ke mana saja.

Time raya ke makan2 besar or macam2 ke memang convenient halia mint ni. Tak pun kan ada sesetengah sayur yang berangin macam rebung ke pucuk paku ke. Ada orang memang elakkan makan yang berangin walaupun teringin. Feveret saya semua tu. Selalu saya tibai je makan. Takut angin nanti makanlah halia hehe.

Halia muda pun sedap gak. Kan kalau halia kita kat rumah yang beli besar gabak tu lambat habis nanti dia tumbuh macam pucuk tu kan. Saya selalu patahkan dan makan. Sedapp tak sepedas halia memasak tu. Rangup je rasa dia. Mak mertua saya kata bagus halia muda tu buat ulam especially untuk ibu dalam pantang. Saya makan je sebab suka. Halia jeruk kat kedai sushi tu pun saya suka. Makan halia lagi banyak dari makan sushi kadang tu hahaha.

Anyway halia memang banyak benefitnya, you all boleh google. Atau pun sesiapa lagi yang ada petua turun menurun dari nenek moyang pasal halia ni bolehlah share dengan saya =)

Sebotol ni ada 50 biji halia pala mint. Sedap!

Hari-hari makan tengah hari

Aha.
Macam pantun 2 kerat tak? Ihiks..
Saya nak tanya you all makan apa eh lunch hari2 kat tempat kerja?

Saya hari-hari makan dekat kantin kilang lauk ikan goreng sekoq dengan sayur 2 jemput.
Harganya pulak boleh mencecah RM5, ikut pada siapa yang jaga cashier hari tu.
Kalau seorang perempuan yang merupakan menantu kepada owner catering tu memang charge mahal. Tapi kalau pekerja dia yang kira selalu RM3 je saya hidangan saya yang tak seberapa tu. Air pun saya tak minum. Balik ofis baru minum air. Saya bukanlah nak complaint sangat tapi rasa macam tak berbaloi dengan apa yang saya makan. Sayur dia agak kurang healthy sebab selalunya diorang masak sampai layu dan oily juga.. Tapi makan jugaklah sebab tak ada pilihan. Nasiblah subsidi kilang bagi RM3 sehari.

Cita-cita saya nak bawak bekal gi kerja. Bukannya nak makan sedap mewah2 pun. Asalkan kenyang dan sihat cukuplah. Saya tak suka makan ayam so hari-hari ikan pun takpa. Kalau boleh bawak ikan goreng sendiri, pastu dengan tomato atau ulam2 mentah pun memadai bagi saya. Kasik itu cili potong sket hehehe. Saya memang suka makan sayur sampai kawan Jepun saya cakap macam kambing -__-;

Gambar google. Bestnya kan kalau kat kampung saya dulu ni rasa nak makan p ja kutip sekitar rumah.

Oh anyway alhamdulillah.. masalah gastric saya hampir selesai. Tapi memang kena jaga makan. Breakfast kena makan carbo. Pastu makan tak boleh banyak2 sekaligus. Makan sikit tapi kerap. Aiyoh dah berusia ni kan sensitive pulak segala organ badan ni ha. Syukur alhamdulillah masih sihat walafiat ni kan. Ya Allah.. semoga dijauhkan dari segala penyakit.

Diagnosis penyakit melalui aplikasi whatsapp

Ahah!

After some consultation with dearest Doc J, my dorm-mate back in high school, through group whatsapp, I diagnosed myself with high acid in the body. Heheh. Maybe caused improper meal and fatigue.

Apparently stress also can increase acids production from the stomach that cause bloatedness and gaseous. (Hah giteww) Memang disamping loya saya rasa pedih perut, berangin, kembung dan I think berat badan pun turun mendadak. Sebab seluar kerja tiba-tiba longgar habis.

Kenapa boleh stress ye? Ada possibilities penat sangat kot sejak husband saya masuk shift since last 2,3 weeks. Bertabahlah..

So I need to balance balik my eating pattern. Sebab memang lost appetite gila-gila. Hari ni baru makan roti sikit, biskut dan nestum. Air masak pun boleh minum sikit je. Kena makan balanced diet tapi starts with easily digested foods. No more spice foods for a while huhuh.

Lepas tu banyakkan zikir supaya mencapai ketenangan yang hakiki. Mungkin kesibukan saya membuatkan saya jauh dariNya astaghfirullah.. Semgoa Allah berikan saya kekuatan. Amin.

Makanan Sunnah

Assalamualaikum..
When I ask: How are you today?
You answer: Good! Very good! Excellent!

Alhamdulillah bagusss clap clap clap tepuk tangan untuk diri sendiri hehehehe.

Herm pengamalan makanan sunnah, siapa yang amalkan? Saya ada juga sikit-sikit tapi nak istiqomah tu yang payah. Selalu apa yang saya buat ialah masukkan contohnya kismis ker kurma ke dalam makanan yang saya masak. Sebab selalunya saya akan lupa atau tak ada masa nak makan, yg kedua supaya anak2 pun boleh makan tanpa diorang sedar hehehe. Sepatutnya saya kena didik diorang supaya suka makan makanan sunnah ni kan. Berusahalah!

Ada satu kedai online yang jual kurma, buah tin, kismis segala-galanya lah. Boleh cek kurmamehr.com. Ataupun sesiapa kat Penang mainland kat Aeon Big, kedai buku Hassani pun banyak jual makanan sunnah. Saya nak sangat p ni tapi kekangan masa huhu.. Nak cari habbatus sauda oil.. Saya baca kat sini memang banyaklah manfaat dia. Siap boleh halau nyamuk lagi.

 

Alhamdulillah hari ni rezeki saya, Kak Ina bagi kurma yang tak habis di makan masa bulan puasa hari tu. Ya saya memang makan kurma hari-hari kalau boleh untuk kesihatan dan demi mengekalkan milk supply. So sesiapa nak hadiahkan saya kurma? Hehe.

Saya suka minum fresh milk jugak. Tak de ke servis milk delivery eh.. Sekali sekala pergi Tesco tu boleh lah beli tapi nak beli banyak2 kang tak muat peti ais. Nak beli kedai runcit mahal sangat dan ada yang kotak je. Tolonglah saya ni..

Eh anyway berbalik  kepada amalan makanan sunnah ni bukan takat tengok pada bahan makanannya saja. Cara pengambilannya pun eloklah ikut yang selalu diamalkan oleh Rasulullah contohnya makan buah setengah jam sebelum makan dsbnya. Sebab apa yang diamalkan oleh Nabi tu pasti baik untuk kita sebab Nabi mendapat ilmu dari Allah kan.. Wallahualam..

Okay lunch hour now!